Kontaktné šošovky vyberá očný lekár, nie vzhľad na obale

Kontaktné šošovky patria do rúk očného lekára ešte pred prvým nákupom, pretože im musí sadnúť rohovka, zrak aj slzný film. Správny typ sa vyberá podľa dioptrií, tvaru oka, životného štýlu a hygieny, ktorú dokážete dodržiavať. Šošovky nie sú pre každého a v niektorých situáciách sú lepšie okuliare. Na týchto riadkoch nájdete prehľad typov, rozhodujúce kritériá a situácie, kedy šošovky vynechať. Nahradiť vyšetrenie ani rady lekára však nemôžu.

Aké typy šošoviek existujú

Najčastejšie sú mäkké šošovky, ktoré sa líšia dĺžkou nosenia. Denné sa po použití vyhodia, dvojtýždňové a mesačné sa čistia a používajú opakovane. Denné sú najhygienickejšie a hodia sa pre alergičky a pre občasné nosenie. Pri dlhodobom nosení môžu vyjsť drahšie.

Tvrdé, takzvané plynopriepustné šošovky, majú vyššiu ostrosť a sú vhodné pri niektorých očných ochoreniach alebo vyšších cylindroch. Zvykanie je dlhšie. Predpisuje ich špecializovaný lekár. Pri bežnej krátkozrakosti sa používajú menej.

Špeciálne druhy riešia astigmatizmus (torické šošovky) alebo presbyopiu (multifokálne). Existujú aj farebné a kozmetické šošovky bez dioptrií. Aj tie vyžadujú vyšetrenie, pretože zle sediaca šošovka poškodí rohovku. Nekupujte ich bez porady.

Kedy sú šošovky dobrá voľba

Hodia sa pri športe, kde okuliare prekážajú, alebo ak chcete mať neobmedzené zorné pole. Pomáhajú aj pri vyšších dioptriách, keď okuliare skresľujú. Mnohým ľuďom vyhovujú pri spoločenských príležitostiach. Pravidelné nosenie však vyžaduje disciplínu.

Úspešné noste šošovky tí, ktorí si vedia zvyknúť na rutinu: umývanie rúk, čistenie, výmena v termíne. Ak ste dôsledná, riziko komplikácií je nízke. Veľmi dôležité je dodržiavať kontroly u očného lekára. Zvyčajne je to raz ročne alebo podľa pokynov.

Kombinácia je často najlepšie riešenie. Šošovky na aktívny deň, okuliare doma večer a pri unavených očiach. Oči si potrebujú oddýchnuť. Nosenie šošoviek celý deň od rána do noci nie je odporúčané.

Kedy radšej zostať pri okuliaroch

Pri zápale oka, infekcii, výraznom suchu očí alebo silnej alergii je lepšie šošovky nenosiť. Rovnako pri práci v prašnom alebo chemickom prostredí. Ak vám oči často horia a slzia, povedzte to lekárovi pred skúšaním. Šošovky môžu stav zhoršiť.

Problémom je aj nedostatok hygieny. Ak nemáte možnosť si často umyť ruky alebo máte tendenciu zaspávať v šošovkách, riziko infekcie stúpa. Nebezpečná je infekcia rohovky, ktorá môže zanechať trvalé následky. Vtedy sú vhodnejšie okuliare.

Opatrne sa postupuje v tehotenstve a pri dojčení, keď sa môže meniť zakrivenie rohovky a vlhkosť oka. Šošovky, ktoré predtým sedeli, môžu začať tlačiť. Oplatí sa kontrola. Zmena je zvyčajne dočasná.

Hygiena, ktorá chráni oči

Pred každým dotykom šošovky si umyte ruky mydlom a osušte ich neodpúšťajúcou utierkou. Šošovky nikdy neoplachujte vodou z kohútika ani ich nedávajte do úst. Voda obsahuje mikroorganizmy, ktoré môžu spôsobiť vážnu infekciu. Používajte len roztok určený na šošovky.

Roztok v puzdre menťe každý deň, nedolievajte starý. Puzdro po použití vyprázdnite, opláchnite roztokom a nechajte vyschnúť. Vymieňajte ho pravidelne podľa pokynov, zvyčajne po niekoľkých mesiacoch. Mesačné šošovky vyhoďte v termíne, aj keď vyzerajú dobre.

Nepoužívajte šošovky pri plávaní, v sprche a v saune, ak to lekár neschváli. Spať v šošovkách môžete iba vtedy, ak sú na to určené a lekár to povolil. Make-up nanášajte až po vložení šošoviek. Odlíčte sa potom, čo ich vyberiete.

Varovné príznaky: kedy šošovky vybrať

Začervenanie oka, bolesť, citlivosť na svetlo, zahmlené videnie alebo výtok sú dôvod šošovky ihneď vybrať a nenosiť. Nasadiť ich znova môžete až po vyšetrení. Čakanie s nádejou, že to prejde, môže byť nebezpečné. Neodkladajte návštevu lekára.

Ak máte pocit cudzieho telesa, skontrolujte, či šošovka nie je prevrátená alebo poškodená. Vyplachujte ju roztokom, nie prstom. Ak nepomáha, vyberte ju a oko odpočíňte. Pretrvávajúci pocit je dôvod ísť k lekárovi.

Zlé príznaky nemusia byť okamžité. Chronické mierne nepohodlie, suché oči na konci dňa alebo časté začervenanie signalizujú, že šošovky nevyhovujú. Zmenou typu či značky, nie hygieny, sa to niekedy vyrieši. Rozhodnutie nechajte na lekára.

Ako prebieha vyšetrenie a výber

Lekár zmeria zrak, zakrivenie rohovky a posúdi slzný film. Môže vám dať vyskúšať skúšobné šošovky a sledovať, ako sedia. Po niekoľkých dňoch nosenia je dobré prísť na kontrolu. Až potom dostanete predpis.

Pripravte si otázky: ako dlho môžem šošovky nosiť denne, kedy ich meniť, čo robiť pri podráždení. Povedzte lekárovi o svojej práci, športe a o alergiách. Čím viac informácií, tým lepšie sa šošovky vyberú. Pýtajte sa, kým si nie ste istá.

Pravidelné kontroly sú súčasťou nosenia. Dioptrie sa môžu meniť, a aj keď šošovky pohodlne sedia, oko sa mení. Zanedbaná kontrola môže skryť problémy. Dodržujte termíny, ktoré lekár určí.

Môj tip: Odporučila by som mať vždy v kabelke náhradné okuliare a malé cestovné puzdro s čerstvým roztokom. Keď vás oči začnú páliť, šošovky vyberiete a prejdete na okuliare bez stresu. Nebudete sa nútiť nosiť ich, len aby ste vydržali do večera.

Zdroje

• Slovenská oftalmologická spoločnosť
• Ministerstvo zdravotníctva SR
• Úrad verejného zdravotníctva SR