Kolagén nie je len proteínom krásy, ale aj zdravia

Ni

Dôležitosť kolagénu bola dokázaná

Vďaka kolagénu sme krajší, zdravší a udržujeme si dlhšie mladosť po stránke vzhľadu aj zdravia. Kolagén zásadne znižuje tvorbu vrások. Nielen keď si ho natierame na pleť. Užívať by sme ho mali predovšetkým vnútorne. Podporuje kvalitu našich nechtov aj ich rast. Rovnako ako vlasov. A opäť je dôležité dostať ho do tela. Z hľadiska zdravia je dôležitým pre funkčné kosti, kĺby a chrupavky. Udržuje zdravými aj naše ďalšie orgány.

Rozhodne po štyridsiatke. To by sa mal kvalitný kolagén stať pravidelnou súčasťou nášho jedálnička, či skôr našej lekárničky s doplnkami stravy. Pokiaľ aktívne športujeme, užívať by sme ho mali už skôr. Kto má v genetickej výbave problémy s kĺbmi, pre toho je taktiež nevyhnutnosťou. Supplementom by sme ho mali doplňovať aj v prípade, že trpíme chronickou nutričnou poruchou, alebo držíme extrémne diéty. Za tú sa dá pokladať, pokiaľ ide o riziko nedostatku kolagénu, aj vegetariánstvo a vegánstvo.