Zdravie

Spánok za volantom je nebezpečný zabiják. Pomôže Kofex

Až 20 percent dopravných nehôd spôsobí mikrospánok za volantom. Hovoriť o ňom teraz, v čase dovoleniek, je veľmi aktuálne. Práve teraz totiž veľmi často preceníme svoje sily a vydáme sa na dlhú únavnú cestu. Dá sa s tým niečo robiť? Pozrite sa na pravidlá, ktoré vám pomôžu únavu a mikrospánok za volantom...

Kožné choroby na verejných kúpaliskách: Hrozí aj vám!

Letná sezóna je síce tá tam, ale ani sa nenazdáme a príde ďalšia - a počas nej musíme čeliť vysokým teplotám. Skvelý spôsob, ako si spríjemniť horúce dni, je stráviť ich pri bazéne plnom vody. Majte sa však na pozore, pretože návštevu verejného kúpaliska môžete rýchlo ľutovať! InternetovýPoradce.cz pripomína, že...

Nespavost

Trpíte nespavosťou? Skúste prírodné produkty

Poruchy spánku sú veľmi časté a nepríjemné. Nedostatok kvalitného spánku býva spúšťačom mnohých ochorení. Nehovoriac o tom, že sme nevýkonnými, podráždenými a nepozornými. Ako problémy so spánkom prekonať?Poruchy spánku, či už nemôžeme zaspať vôbec, alebo je náš spánok nekvalitným (prebúdzame sa niekoľkokrát...

Bývate často chorí? Toto je najlepšia prevencia ochorení!

Ak ste často chorí, pravdepodobne máte výrazne zníženú imunitu. Mali by ste to ihneď napraviť, pretože to rozhodne nie je dobré. Imunitný systém je špecifický, u každého človeka odlišný a je potrebné sa oňho dôkladne starať. My vám prinášame tipy a odporúčania v prípade, že sa chcete čo najviac vyhnúť...

Vitamín B12 sa neoplatí podceňovať

Vitamíny zo skupiny B hrajú dôležitú úlohu čo sa týka fungovaniu nášho metabolizmu. Jedným z najdôležitejších je vitamín B12.Vitamín B12 je dôležitým pre správnu tvorbu krvi, ovplyvňuje náš nervový systém a vie sa postarať o to, aby sme správne reagovali na stres a boli pozitívne naladenými. Z chemického hľadiska...

Ako posilniť obranyschopnosť? Vitamínmi, kolostrom a ďalšími doplnkami stravy

Najmä v období od jesene do jari sa množia baktérie (respektíve vírusy) stojace za celým radom ochorení. Ak teda nechcete každý mesiac skončiť s chrípkou, angínou alebo s nachladnutím v posteli, je najvyšší čas posilniť imunitu. Samozrejme je veľmi dôležité zvýšiť príjem ovocia, ktoré obsahuje vitamíny posilňujúci...

Ashwagandha a retinol – pozitívne účinky na zdravie

Ašvaganda znamená „sila koňa”. Ašva znamená kôň a Ganda – silu. K hlavným účinným látkam patria v Ašvagande withanolidy, ktoré obsahuje hlavne koreň rastliny. Ashwagandha obsahuje ďalej glykosidy, aminokyseliny, laktony, ale tiež vitamíny, minerály a ďalšie látky. Vysoký obsah aktívnych látok zaisťuje...

Civilizačné choroby postihujú aj tráviaci trakt

Civilizačné ochorenia sú najčastejšie spôsobené životným štýlom a postihujú celý organizmus. Mnohé postihujú kardiovaskulárny systém, no veľká časť civilizačných chorôb je spojená aj s tráviacim traktom. Medzi takéto ochorenia patrí napríklad zvýšený cholesterol, cukrovka, ale aj zápal žalúdka či...

Ako správne riediť esenciálne oleje?

Sila a účinnosť éterických olejov je skutočne veľmi intenzívna. Nesprávne riedený olej môže spôsobiť napríklad veľké podráždenie pokožky a preto si na jeho správnom a presnom použití treba dať naozaj poriadne záležať. Esenciálne oleje môžete spravidla použiť buď lokálne - priamo na pokožku alebo sa...