Ako sa najesť zdravo, rýchlo a výdatne zároveň

V dnešnom uponáhľanom svete často nemáme dostatok času venovať pozornosť tomu, čo jeme. Pre telo je dôležité každé jedlo. Zvláštnu pozornosť si zasluhujú raňajky. Čo si dať, aby ste sa najedli chutne a stihli načas všetky ranné povinnosti? Vyvážené raňajky Raňajky sú štartom do nového dňa. Vynechanie ranného...

Zdravie

07. 06. 2023

Jarná detoxikácia nie je všetko – potrebujete tiež silného pomocníka proti jarnej únave

Radosť z nádherného jarného počasia nám veľmi často zhatí aprílové počasie a jarná únava. S úletmi počasia toho príliš neurobíme, ale na jarnú únavu pomocník existuje. A nie je to len detoxikácia. Skúste koncentrovaný kofeín a guaranu. Táto unikátna dvojka – čistý kofeín a extrakt z quarany, nás nenechajú v...

Zdravie

07. 06. 2023

Spánok za volantom je nebezpečný zabiják. Pomôže Kofex

Až 20 percent dopravných nehôd spôsobí mikrospánok za volantom. Hovoriť o ňom teraz, v čase dovoleniek, je veľmi aktuálne. Práve teraz totiž veľmi často preceníme svoje sily a vydáme sa na dlhú únavnú cestu. Dá sa s tým niečo robiť? Pozrite sa na pravidlá, ktoré vám pomôžu únavu a mikrospánok za volantom...

Zdravie

07. 06. 2023

Kožné choroby na verejných kúpaliskách: Hrozí aj vám!

Letná sezóna je síce tá tam, ale ani sa nenazdáme a príde ďalšia - a počas nej musíme čeliť vysokým teplotám. Skvelý spôsob, ako si spríjemniť horúce dni, je stráviť ich pri bazéne plnom vody. Majte sa však na pozore, pretože návštevu verejného kúpaliska môžete rýchlo ľutovať! InternetovýPoradce.cz pripomína, že...

Zdravie

07. 06. 2023

Trpíte nespavosťou? Skúste prírodné produkty

Poruchy spánku sú veľmi časté a nepríjemné. Nedostatok kvalitného spánku býva spúšťačom mnohých ochorení. Nehovoriac o tom, že sme nevýkonnými, podráždenými a nepozornými. Ako problémy so spánkom prekonať?Poruchy spánku, či už nemôžeme zaspať vôbec, alebo je náš spánok nekvalitným (prebúdzame sa niekoľkokrát...

Zdravie

07. 06. 2023

Bývate často chorí? Toto je najlepšia prevencia ochorení!

Ak ste často chorí, pravdepodobne máte výrazne zníženú imunitu. Mali by ste to ihneď napraviť, pretože to rozhodne nie je dobré. Imunitný systém je špecifický, u každého človeka odlišný a je potrebné sa oňho dôkladne starať. My vám prinášame tipy a odporúčania v prípade, že sa chcete čo najviac vyhnúť...

Zdravie

07. 06. 2023

Vitamín B12 sa neoplatí podceňovať

Vitamíny zo skupiny B hrajú dôležitú úlohu čo sa týka fungovaniu nášho metabolizmu. Jedným z najdôležitejších je vitamín B12.Vitamín B12 je dôležitým pre správnu tvorbu krvi, ovplyvňuje náš nervový systém a vie sa postarať o to, aby sme správne reagovali na stres a boli pozitívne naladenými. Z chemického hľadiska...

Zdravie

07. 06. 2023

Ako posilniť obranyschopnosť? Vitamínmi, kolostrom a ďalšími doplnkami stravy

Najmä v období od jesene do jari sa množia baktérie (respektíve vírusy) stojace za celým radom ochorení. Ak teda nechcete každý mesiac skončiť s chrípkou, angínou alebo s nachladnutím v posteli, je najvyšší čas posilniť imunitu. Samozrejme je veľmi dôležité zvýšiť príjem ovocia, ktoré obsahuje vitamíny posilňujúci...

Zdravie

07. 06. 2023

Ashwagandha a retinol – pozitívne účinky na zdravie

Ašvaganda znamená „sila koňa”. Ašva znamená kôň a Ganda – silu. K hlavným účinným látkam patria v Ašvagande withanolidy, ktoré obsahuje hlavne koreň rastliny. Ashwagandha obsahuje ďalej glykosidy, aminokyseliny, laktony, ale tiež vitamíny, minerály a ďalšie látky. Vysoký obsah aktívnych látok zaisťuje...

Zdravie

22. 05. 2023

Deformácie a zlyhania tela, ktoré sa neoplatí s pribúdajúcim vekom podceňovať

S pribúdajúcim vekom stráca naše telo množstvo životne dôležitých látok, vplyvom čoho sa jeho stav zhoršuje. Ani životný štýl a nie vždy ideálne správanie, neprispievajú k optimálnemu zdravotnému stavu vo vyššom veku. Mnohé časti tela sa deformujú a zlyhávajú, čo spôsobuje nemalé komplikácie často pre...

Zdravie

23. 02. 2023