Horčík a jeho formy: ako sa líšia a ako vybrať
Horčík patrí k najčastejšie dopĺňaným minerálom a v ponuke doplnkov stravy ho nájdete v mnohých formách. Práve forma a obsah pritom...
Zdravie
Ako správne riediť esenciálne oleje?
Sila a účinnosť éterických olejov je skutočne veľmi intenzívna. Nesprávne riedený olej môže spôsobiť napríklad veľké podráždenie pokožky a preto si na jeho správnom a presnom použití treba dať naozaj poriadne záležať. Esenciálne oleje môžete spravidla použiť buď lokálne - priamo na pokožku alebo sa...
02. 02. 2023
Zatočte s čiernymi bodkami
Čierne bodky sú bežným kozmetickým problémom, ktorý postihuje hlavne časť tváre. V hojnom počte sa objavujú práve na miestach s najväčšou koncentráciou mazových žliaz a teda na nose, okolo nosa, na brade ale aj na čele a ďalších miestach. Vznik čiernych bodiek Možno vás to ani nenapadlo, ale čierne bodky sú...
29. 12. 2022
Extrakcia zuba múdrosti: V čom spočíva a aká je rekonvalescencia?
Aj vy patríte medzi skupinu ľudí, ktorí majú zo zubného lekára a zubnej ambulancie veľký strach? Ten však mať rozhodne nemusíte. Zubný lekár ani sestrička vám totiž nechce ublížiť. Je pochopiteľné, že máte strach z nástrojov, ktoré vidíte, no nemusíte mať. Ak sa chystáte na extrakciu zuba múdrosti, mali by ste...
28. 11. 2022
Na čo slúži menštruačný kalíšok?
Menštruačný kalíšok je modernou dámskou pomôckou na odchod menštruačnej krvi. Je ekonomický, praktický, a navyše je ekologický. Samozrejme každej žene vyhovuje niečo iné, avšak tie ktoré už kalíšok vyskúšali prinášajú až zaujímavo pozitívne hodnotenie. Ako teda zistiť, že kalíšok je vhodný práve pre vás a vaše...
05. 10. 2022
Čo je kolagén a aký je jeho prínos pre naše zdravie?
Prečo je dobré zaradiť do svojho jedálnička aj kĺbovú výživu? Konkrétne kolagén užíva množstvo športovcov, ktorí každý deň namáhajú šľachy a kĺby. Napomáha predchádzať zraneniam šliach, kĺbov a väzov. Navyše s narastajúcim vekom hladina kolagénu v tele začína klesať, a preto je na mieste ho zaradiť do svojho...
10. 09. 2022
KETODIET – konečne diéta, ktorá umožňuje chudnutie bez sebatrýznenia
Vyskúšali ste snáď všetky známe aj menej známe spôsoby chudnutia, ale namiesto zaručeného výsledku sa hodnota na váhe nijako nezmenila, prípadne sa čoskoro dostavil jo-jo efekt? Prestaňte utrácať za prípravky, o ktorých účinku by sa dalo pochybovať a vyskúšajte diétu, ktorá skutočne funguje. Nebudeme vás navádzať k...
05. 09. 2022
10 rád, ako nosiť topánky na vysokých podpätkoch a netrpieť - s odporúčaniami od ortopéda
Odkedy sa začali nosiť vysoké podpätky, neexistovalo obdobie, aby neboli v móde. Raz darmo, ženské nohy aj zadoček vyzerajú inak, keď sa chodí po špičkách. Ortopédi však majú na tento druh obuvi jednoznačný názor. Začiatky nosenia obuvi s vyvýšenou pätou siahajú do čias niekoľko tisíc rokov pred naším letopočtom....
23. 08. 2022
Vitamíny a doplnky, ktoré by ste mali užívať počas leta
Vaše telo potrebuje počas letných mesiacov určité vitamíny viac ako v zime. Dôvody sú spojené s faktormi, ako je zvýšená potreba energie, rýchlejší metabolizmus a teplejšie počasie. Pre naše fyzické zdravie je veľmi dôležité, aby bola potreba týchto vitamínov uspokojená. Ak sa tak nestane, môžete sa cítiť unavení...
13. 05. 2022
Nočná mora dospelých mužov, ktorá môže ohroziť fungovanie tela aj vzťahu
Problémy s erekciou patria k nočnej more mnohých dospelých mužov. Podľa aktuálnych štatistík je to viac ako pól milióna dospelých mužov, ktorí trpia týmito nepríjemnými problémami. Najhoršie na tom je, že mnohí z tohto obrovského počtu o nich spočiatku ani nevedia, a preto ich nechajú prerásť do väčších rozmerov....
30. 03. 2022
Ako vyriešiť bolesti hlavy rýchlo a jednoducho?
V dnešnej dobe trpí bolesťami hlavy skutočne široká škála ľudí. Niektorí majú až tak neznesiteľné bolesti, že jednoducho boli nútení vyhľadať lekára. Vždy sa však nájde riešenie, ako zmierniť príznaky prírodnou cestou. Bolesti hlavy môžu mať viacero príčin. Najčastejšie sa jedná o nedostatočný pitný režim,...
25. 03. 2022