Horčík a jeho formy: ako sa líšia a ako vybrať
Horčík patrí k najčastejšie dopĺňaným minerálom a v ponuke doplnkov stravy ho nájdete v mnohých formách. Práve forma a obsah pritom...
Zdravie
Leto bez akné a bradavíc: Odstráňte nedokonalosti pleti včas
Leto k nám o pár dní zavíta a charakter jeho teplého počasia nás bude nútiť k tomu, aby sme svoje telo postupne zbavovali zbytočných kúskov odevu. Až po čase si uvedomíme, že vzhľad našej pokožky nie je dokonalý a niektoré jej časti by bolo vhodné dať do poriadku, čo už ale nie je pod vplyvom silných slnečných lúčov...
28. 05. 2021
Neodkladajte návštevu gynekológa na neskôr
Pre vašu sebaúctu by mala byť pravidelná návšteva gynekológa železným pravidlom a dôležitou nevyhnutnosťou. Návšteva lekára, aj keď vás nič nebolí, sa cení, pretože množstvo problémov v tele je skrytých a len lekár dokáže včas prísť na to, kedy by mohli prerásť do obrovského a už neriešiteľného problému. Aby...
28. 05. 2021
6 najväčších mýtov o opaľovacích krémoch. Poznáte ich?
O ochranných prostriedkoch pred UV lúčmi už bolo popísané všeličo. Čo z toho je pravda a čo nie? Ako je to v skutočnosti s opaľovaním a so zdravím? Mýtus č.1: Ľudia s tmavou kožou nemusia používať ochranný opaľovací krémc Chrániť sa opaľovacím krémom je dôležité bez ohľadu na farbu a tón pleti. Každý typ...
07. 12. 2020
Doplňte si potreby pre šport – práve teraz je najlepšia doba začať doma cvičiť
Poďte sa dostať do kondície, alebo si tú svoji udržať. Zabudnite na verejné fitness. Efektívne sa dá cvičiť aj doma? Prečo začať doma cvičiť? S existujúcimi koronavírusovými obmedzovaniami podľa odborníkov priberáme na váhe. Bol to už problém jarných mesiacov. Strácame kondíciu aj svoje ladné krivky. Máme tendencie sa...
19. 10. 2020
Dopracujte sa k svojmu lepšiemu ja
Možno si hovoríte, že je na čase zlepšiť život k lepšiemu. Nielen po fyzickej, no tiež po psychickej stránke. Každý sa môže stať lepšou verziou samého seba. Ako? Objímte úprimnosť Úprimný život je základ. Bez toho, aby ste boli úprimní, nikdy nemôžete byť šťastní. A teraz nejde iba o úprimnosť k svojim blízkym....
12. 10. 2020
8 faktov o zubnom kaze, ktoré by mal každý vedieť
O zubnom kaze koluje v spoločnosti množstvo mýtov a skúsenosti jednotlivých ľudí sa líšia. Aby sme niektoré z nepravdivých mýtov vyvrátili, pripravili sme si pre vás 8 faktov o zubnom kaze, ktoré by ste mali vedieť! 1. Zubný kaz súvisí s cukrom Rodičia už odmalička svojim deťom tvrdia, že cukor im pokazí zuby. Síce...
04. 08. 2020
Máte strach z vírusov? Nepodceňujte podporu imunity
Imunita je prirodzená ochranná funkcia tela, ktorá slúži na odvrátenie vonkajších útokov a potlačenie vnútorných patologických zmien. Osoba s vysokou imunitou je zdravá a energická, málokedy pociťuje nachladnutie a zvyčajne nemá vážne zdravotné problémy. Aby ste mohli týmito výhodami oceniť aj váš organizmus, je nutné...
30. 06. 2020
Kolagén nie je len proteínom krásy, ale aj zdravia
NiDôležitosť kolagénu bola dokázaná Zelený kratom a zdraví jdou ruku v ruce, podobně jako kolagén nabízí širokou paletu benefitů pro naše tělo. Kolagén je fakt super na ty otravný vrásky, a to nejenom když ho plácáte na ksicht. Hlavně musí jít do těla zevnitř, stejně jako když zkoumáme zelený kratom a zdraví a...
10. 04. 2020
Nie je bolesť hlavy ako bolesť hlavy – ktorá trápi vás?
Bolesťou hlavy trpí až 90 % dospelej populácie. Napriek tomu je to okolím veľmi podceňovaná bolesť. Tá nás pritom dokáže úplne vyradiť z normálneho života. Vedeli ste, že až 2 % ľudí pociťujú každodennú bolesť hlavy? Primárna bolesť hlavy sa delí na štyri základné typy: najčastejšou je tenzná bolesť hlavy,...
25. 02. 2020
Suchá pokožka – príčiny a riešenia
Trápia vás problémy so suchou pokožkou? Aby ste ich mohli odstrániť, musíte poznať príčiny jej vzniku. Tých je však niekoľko a mnohokrát pôsobia na pokožku súčasne. Toto je zoznam najčastejších príčin vzniku suchej pleti. Pripravili sme však aj riešenia, vďaka ktorým môžete svojej pokožke opäť prinavrátiť zdravý...
28. 01. 2020